Kratek dokumentarec razkriva pomen in ozadnje joge. Eden od kompleksnih in hitreje razvijajočihse sistemov, ki se poglablja v vse aspekte joge in za katerega nam ni potrebno imeti mentorja ali učitelja je nedvomno Arhatska joga. Pravijo ji tudi sinteza jog ali joga višje stopnje. Sistematično združuje in povezuje tehnike različnih jog kot so: Hatha joga, Pranayama, Dhyan oz. Zen, Bhakti joga, Karma joga, Jnana joga, Raja joga in Kundalini joga.

Arhatska joge je eden od najboljših tečajev Inštituta za notranje študije INC©. Več o Arhatski jogi si lahko preberete tukaj.

Vse kar morate storiti je, da po opravljenem dvodnevnem tečaju aktivno sledite enostavnim korakom.