Ko se zalotite, da ste slabe volje in tarnate zaradi svojih težav in stvari, ki jih nimate, si vzemite 14 minut za vodeno meditacijo hvaležnosti, kjer boste lahko ozavestili hvaležnost za stvari, ki jih imate.

Hvaležni ste lahko za svoje telo in pogoje, ki jih imate na voljo. Da živite v urejeni družbi, imate redne prihodke, streho nad glavo, ljubečo družino in dobre prijatelje.

Ko posvetite pozornost na preproste reči, ki so za nas danes samoumevne, boste začeli na življenje gledati drugače. Živimo v okolju, kjer lahko s čisto pitno vodo splahujemo WC školjko, med tem ko je miljardi osemsto milijonom ljudem pridobitev pitne vode glavna dnevna naloga; če imate žive starše, če imate otroke, če niste na invalidskem vozičku, če slišite, vidite, čutite in vonjate, če vam možgani normalno delajo in vas spomin še ne zapušča, ste lahko hvaležni in cenite to kar imate. Pomislite, koliko ljudi živi s kroničnimi ali neozdravljivimi boleznimi, pa so kljub temu srečni. Marsikomu med njimi so enostavna hišna opravila, ki so za nas samoumevna, nepremagljiva ovira, vendar to ni razlog, da bi bili nesrečni in nehvaležni.

Ne posvečajte pozornosti stvarem, ki jih nimate. Bodite hvaležni za to kar ste, kar imate in kar znate tukaj in zdaj. Z zavedanjem in hvaležnostjo v hipu prikličete srečo v svoje življenje. “Hvaležnost je kot reka, ki lahko napoji žejo srca.”

Bodite hvaležni za vse ljudi in njihove dobre lastnosti. Skupaj z njimi rastete, se razvijate in postajate vedno boljši. Bodite hvaležni za svoje edinstvene lastnosti in sposobnosti, ki vas plemenitijo in vas delajo posebne. Dajajte svetu najboljše, kar zmorete in v zameno vas bo življenje nagradilo. Hvaležnost vam omogoča, da se zavedate življenja in stvari, ki jih imate.

Vadite hvaležnost, dokler ne postane vaše naravno stanje. Hvaležnost nam omogoča neprekinjeno pot in povezavo z našo višjo zavestjo, višjo dušo oz. višjim jaz-om. Ko se umirimo in pozornost posvetimo hvaležnosti, se sprosti prosta pot od srca do vesolja.

Vadite in urite se v hvaležnosti vsak dan. Že jutranja hvaležnost vam polepša dan. Hvaležnost pred spanjem pa omogoča, da se razbremenite dnevnega bremena in vas popelje v svet prijetnih sanj.

Hvaležni ste lahko za vse stvari, ki se dogajajo v vašem življenju. Za neprijetne izkušnje, ki vas učijo, krepijo in spodbujajo, da rastete in se razvijate na svoji poti, in lepe stvari, ki vam polepšajo dan in vam potrjujejo, da ste na pravi poti.

Včasih je veljala tradicija, da so se ljudje pred vsakim obedom zahvalili Bogu za hrano in pijačo. Večja, ko je bila revščina, težje so ljudje prišli do hrane in bolj so bili hvaležni za tisto, kar so dobili. Danes je drugače, kajti za hrano porabimo le manjši odstotek družinskih prihodkov, zato je hrana samoumevna in se nam zdi sme-šno, da bi se zahvaljevali za nekaj tako elementarnega in lahko dostopnega. Vendar to ni res. Že ob pripravi hrane, ko delamo z ljubeznijo in hvaležnostjo, hrano polnimo z energijo. S tem namenom hrana in pijača spremenita vibracijo in okus. Z blagoslavljanjem hrane izražamo hvaležnost, zahvalo in ljubezen zemlji, ki nam je omogočala te dobrine in ljudem, ki so omogočili, da so te dobrine prišle do nas.

Pošiljanje in izkazovanje hvaležnosti in ljubezni spremenita vibracijo ne le v nas, temveč tudi v vodi, hrani in pijači in zato hrana postane bolj okusna in energijsko polna.

Hvaležnost je eno najmočnejših orodij, ki nam sprošča pot do svetlobe. Vzemite si čas in se urite v hvaležnosti.

Meditacija se priporoča v kombinaciji z meditacijo dveh src.

Meditacije hvaležnosti se izvajajo na Pranic Healing delavnicah.
V kolikor se želite udeležiti nas spremljajte na koledarju dogodkov.

Mojster Choa Kok Sui – ustanovitelj Inštituta za notranje študije INC© in sistema sodobne energijske medicine Pranic Healing® je ljudstvu predal duhovni in energijski svet na pristen, rizemljen in razumljiv način, za katerega so mu miljoni po svetu brezpogojno zvesti in hvaležni.